Choreame

L’association Choréame propose des cours accessibles à toutes et à tous, quel que soit votre niveau.

Pendant les séances, nous travaillons le corps dans sa globalité. Nous utilisons plusieurs méthodes complémentaires : stretching, Pilates, renforcement musculaire, méthode Franklin, Feldenkrais, De Gasquet, automassage, exercices d’équilibre, travail des fascias, des pieds et des mains. Nous pouvons aussi utiliser du petit matériel selon les besoins.
Notre objectif reste simple : explorer. Vous avancez en conscience, vous testez différentes approches et vous découvrez tout le potentiel de votre corps.

Objectif des cours :
Vous apprenez à mieux comprendre votre corps et à ressentir son fonctionnement. Vous développez votre mobilité, vous identifiez vos limites et vous progressez en les respectant. Cette approche vous permet de donner le meilleur de vous-même au quotidien.

Horaires et lieu des cours :
Pascale Blanchard anime les cours à la salle Oxygène de Villerest. - Lundi et mercredi : 9h30 – 10h30 et 10h30 – 11h30 - Jeudi et vendredi : 10h00 – 11h30